اخبار فرهنگ سلامت
پیشگیری از ناباروری با شیوه زندگی سالم
به گفته سمیه رامندی، کارشناس باروری سالم مرکز بهداشت شهرستان بویین زهرا رامندی، هر چند تعدادی از عوامل ناباروری، خارج از کنترل انسان هستند؛ اما باید به این نکته توجه داشت که بخش قابل توجهی از عوامل ناباروری، قابل پیشگیری و کنترل بوده و تا حدود زیادی به سبک زندگی ما وابسته اند.
تحرک بدنی و ورزش، باعث به تأخیر افتادن پیری می شود
پروانه علیرضایی، مربی کلاس آمادگی زایمان مرکز خدمات جامع سلامت شهر بویین زهرا در خصوص اهمیت تحرک در دوره سالمندی گفت: یک راه مطمئن برای کنترل و به تأخیر انداختن عوارض پیری، فعالیت های بدنی مناسب و منظم است.
علاوه بر ژنتیک، عوامل محیطی نیز در افزایش شیوع آسم، مؤثر هستند
علاوه بر ارتباط قوی ژنتیک با آسم، عوامل محیطی، مانند: آلودگی محیط زیست، تنوع بیمار ی¬های عفونی، تغییر عادات غذایی و از همه مهم تر، استعمال دخانیات، در افزایش شیوع آسم، مؤثر هستند.
ایدز، واکسن یا درمان ندارد؛ ولی قابل پیشگیری است
ایدز مختص افراد یا گروه های خاصی نیست و هر فردی در هر سنی می تواند به آن مبتلا شود.
اتفاقات کوچک می‌تواند باعث استرس شما بشود
در دنیای امروز و همراه با رشد‌‌‌‌‌ و‌ توسعه‌ جوامع، ساعات کاری بیشتر شده‌اند و کارها نیز جنبه‌ رقابتی‌تری پیدا کرده‌اند...
شنا در دوران بارداری در صورت نداشتن ممنوعیت پزشکی، بی خطر است
یکی از راه های کنترل اضافه وزن بیش از حد در بارداری، شنا کردن است و باعث تسهیل زایمان طبیعی، کمک به کاهش درد و یبوست، بهبود قدرت و تحمل عضلانی، بهبود خلق و خو می شود.